Sorg/Krise

Kriser, tab og sorg er en uundgåelig og smertelig del af livet. Det er naturligt at opleve stærke reaktioner og følelser efterfølgende. Man kan f.eks. genopleve hændelsen igen og igen, have svært ved at koncentrere sig og sove, eller føle fortvivlelse og skyld.

Giver man plads til følelserne og reaktionerne, og snakker man med familie og venner om hvordan man har det, vil man oftest på den måde komme igennem den svære tid, og igen blive i stand til at se fremad.
Men det kan også ske, at hændelsen eller tabet påvirker én meget voldsomt, eller at reaktionerne er vedvarende. Her kan psykologsamtaler hjælpe til at understøtte sindets egne helende processer, så man kan genskabe balancen og igen engagere sig fuldt ud i sit daglige liv.